Jídlo

Většina běžných i svátečních konzumentů vína má své rozdílné preference červeného nebo bílého vína. A preferuje především danou chuť vína.

Mango – to zní tak neobyčejně a exoticky. Ano, je to totiž cizokrajné ovoce. Patří do rodu Mangifera. Existuje přes

V dnešní době je velmi těžké v obchodech odhadnout, které potraviny jsou kvalitní a které ne. Je to bohužel tak,

Mango a zdraví: vitamin C a A, vláknina a antioxidanty pro imunitu, trávení a pleť. Jak poznat zralé mango, jak ho nakrájet a zpracovat na sladko i slano.

Mrkev na zdraví: co obsahuje (betakaroten, vitamin A), jak prospívá zraku, pleti i hubnutí a jestli je zdravější syrová, nebo vařená. Tipy do jídelníčku.

Účinky česneku na zdraví: allicin, podpora imunity, srdce a cév. Jak česnek jíst, aby si zachoval účinné látky, kolik ho denně stačí a na co si dát pozor.

Exotické ovoce a zelenina se dostaly mezi nás naprostou rychlostí blesku. Například bez avokáda si už nedokážeme představit zdravou snídani,

Žít zdravě je pro mnohé lidi naprosto nepředstavitelná záležitost, bohužel však řada lidí si neuvědomuje, že je to pouze o

Kokosový olej: jak ho využít v kuchyni i v kosmetice (vlasy, tělo, rty, odličování), proč ho ve stravě nepřehánět a proč se nehodí na aknózní obličej.

Zdravá snídaně: co má obsahovat, nejvýživnější varianty, snídaně na hubnutí i pro energii, rychlé tipy do práce a čemu se ráno vyhnout.

Nejzdravější potraviny: listová zelenina, bobule, luštěniny, ryby, ořechy a celozrnné. Proč rozhoduje pestrost víc než jedna superpotravina a jak je zařadit.

Shodit přebytečné kilogramy není snadné. Krátkodobé diety jsou většinou spojeny s následným jojo efektem. I když se vám podaří shodit, málokdy