Péče o šedivé vlasy stojí na třech věcech: jemném mytí s dostatkem hydratace, ochraně před sluncem a teplem a občasném potlačení žlutého nádechu fialovým šamponem. Šedivění samo o sobě není porucha, ale přirozená změna, při které vlasové folikuly tvoří méně pigmentu. Vlas bez barvy se chová trochu jinak než ten pigmentovaný, a proto mu sedí jiná péče. V článku najdete, proč vlasy šediví, odkud se bere žlutý tón a jak zvládnout přechod na přirozenou šedou.
Ve zkratce
- Barvu vlasu dává melanin. S věkem ho folikuly tvoří méně a vlas šediví, kdy přesně, určují hlavně geny.
- Šedivění obvykle začíná kolem třicítky nebo čtyřicítky, často na spáncích.
- Vitaminy ani doplňky stravy šedivění nezastaví a ověřená léčba, která by vrátila barvu, zatím neexistuje.
- Šedivé vlasy snadno žloutnou vlivem tvrdé vody, slunce, tepla, kouře a usazenin z přípravků.
- Fialový šampon žlutý tón neutralizuje, na šedých vláknech ale působí rychle, proto stačí krátce a jen podle potřeby.
- Vytrhávání šedivých vlasů nepomáhá, vlas doroste znovu šedý a pokožka může prořídnout.
Proč vlasy šediví
Barvu vlasu určuje pigment melanin, který tvoří buňky ve vlasovém folikulu. Podle americké lékařské encyklopedie MedlinePlus folikuly s přibývajícím věkem tvoří melaninu méně, a nově dorůstající vlas proto vychází světlejší. Vlas, který už vyrostl, barvu neztrácí, jen ho postupně nahrazují nové vlasy s méně pigmentem, a proto se tmavé a šedé vlasy dlouho mísí.
Kdy šedivění začíná
Americká akademie dermatologie (AAD) uvádí, že vlasy obvykle začínají šedivět ve třiceti nebo čtyřiceti letech, u někoho dřív. MedlinePlus doplňuje, že na hlavě se první šediny často objevují na spáncích a postupují k temeni, zatímco obočí a ochlupení těla šediví většinou později. Načasování z velké části rozhodují geny. Když vaši rodiče šedivěli brzy, můžete i vy.
Předčasné šediny
O předčasném šedivění se podle Cleveland Clinic mluví, když se šedé vlasy objeví u lidí se světlou pletí před dvacátým rokem a u lidí s tmavou pletí před třicátým. Kromě dědičnosti se s ním spojuje kouření, nedostatek některých vitaminů, stres a autoimunitní onemocnění, například vitiligo nebo alopecia areata. AAD upozorňuje, že vitiligo se může projevit i bílým pramenem ve vlasech nebo odbarvenou částí obočí. Pokud vás šediny překvapí v nečekaně mladém věku, má smysl probrat to s lékařem nebo dermatologem.
Co se se šedivým vlasem mění
Šedivý vlas není jen „vlas bez barvy“. MedlinePlus uvádí, že vlasová vlákna se s věkem ztenčují a obsahují méně pigmentu. Kanadská dermatologická asociace vysvětluje, že keratin, ze kterého se vlas skládá, má sám o sobě nažloutlou barvu a bílý dojem vzniká hlavně odrazem světla. Proto stačí málo, aby šedé vlasy začaly působit žlutě nebo matně. Výrobci profesionální vlasové kosmetiky navíc popisují, že šedé vlasy často působí suše a drsněji, protože se s věkem zpomaluje činnost mazových žláz.
Proč šedé vlasy víc trpí na slunci
Melanin vlas částečně chrání před ultrafialovým zářením, a šedému vlasu tahle ochrana chybí. AAD proto upozorňuje, že světlé, blond a šedé vlasy jsou k poškození UV zářením citlivější než tmavé. UV záření podle akademie rozkládá bílkoviny ve vlasu a mění jeho barvu. Ochrana před sluncem tak u šedivých vlasů patří k základu, podobně jako u pleti.
Jak vypadá dobrá péče o šedivé vlasy
Základ je stejný jako u jiných vlasů, jen s větším důrazem na hydrataci a šetrnost. Šampon patří hlavně na pokožku hlavy, kondicionér na délky a konečky. Na šedivé vlasy se hodí hydratační šampon a kondicionér po každém mytí, protože vlasy bez pigmentu bývají sušší a hůř se rozčesávají. Kdo si chce zopakovat obecné zásady, najde je v přehledu o šetrném mytí a sušení vlasů.
Teplo pod kontrolou
Fén, žehlička i kulma vlas vysušují a výrobci vlasové kosmetiky uvádějí, že teplo patří mezi faktory, které šedé vlasy zbarvují do žluta. Teplo ze slunce i ze stylingu podle nich také urychluje blednutí tónu. Pomáhá fénovat na nižší teplotu, nejdřív vlasy jemně vysušit ručníkem přitlačením místo tření a na vlhké vlasy nanést tepelnou ochranu. Pokud vlasy ztratily jas, poradí vám článek o tom, jak vlasům vrátit lesk.
Slunce, bazén a moře
AAD doporučuje na slunci nosit klobouk se širokou krempou nebo použít vlasový přípravek s ochranným faktorem, například sprej nebo bezoplachový kondicionér. Před koupáním v bazénu radí nanést olej nebo bezoplachový kondicionér, který vytvoří bariéru, případně nosit koupací čepici. Chlór totiž podle akademie rozpouští vlasové lipidy, které vlákno obalují a chrání. Šedé vlasy, kterým chybí ochranný pigment, takovou bariéru ocení o to víc.
Proč šedivé vlasy žloutnou a co s tím
Žlutý nádech je u šedých a bílých vlasů velmi častý a obvykle nemá nic společného se zdravím. Výrobci profesionální vlasové kosmetiky mezi jeho příčiny řadí tvrdou vodu a kovy v ní, znečištěné ovzduší, UV záření, horké stylingové nástroje, cigaretový kouř a usazeniny přípravků. Šedé vlákno bez pigmentu tyto vlivy jednoduše víc ukáže. Svou roli hraje i samotný keratin, který je přirozeně nažloutlý.
Tvrdá voda a usazeniny
Pokud bydlíte v oblasti s tvrdou vodou, minerály se na vlasech postupně usazují. Proti tomu výrobci doporučují šampony určené na odstranění kovů nebo občasné použití čisticího šamponu, ovšem jen podle potřeby, protože častým hloubkovým mytím se vlasy vysušují. Když vlasy působí matně, těžce a žlutě zároveň, bývá na vině spíš nános přípravků než samotné šedivění.
Fialový šampon: jak ho používat
Fialový šampon funguje na principu barevného kruhu. Fialová leží naproti žluté, a proto ji opticky ruší. Výrobce Wella Professionals uvádí, že pigmenty fialových přípravků působí jen na povrchu vlasu a na šedých a bílých vláknech se projeví rychleji a výrazněji. Fialový šampon nenahrazuje běžnou péči, je to doplněk na chvíle, kdy se žlutý tón vrátí.
Jak dlouho a jak často
Při prvním použití na šedivé vlasy stačí podle výrobce krátké působení, nejvýš tři minuty, a podle výsledku se příště může prodloužit. Obecně se řiďte nejkratší dobou uvedenou na obalu konkrétního přípravku. Fialový šampon patří do rutiny jen podle potřeby, ne ke každému mytí, a mezi tím stačí hydratační šampon. Pokud žlutý nebo oranžový tón přetrvává i přes pravidelnou péči, výrobci doporučují kadeřníka nebo koloristu, který posoudí, zda jde o usazeniny, nebo o teplý podtón vlasů.
| Potíž | Možná příčina | Co zkusit |
|---|---|---|
| Žlutý nádech | tvrdá voda, slunce, teplo, kouř, usazeniny | fialový šampon krátce a podle potřeby |
| Matné a těžké vlasy | vrstvy stylingových přípravků, minerály z vody | občas čisticí šampon, méně stylingu |
| Suché a drsné vlasy | méně mazu, teplo, vysušující mytí | hydratační šampon, kondicionér, tepelná ochrana |
| Teplý oranžový tón | teplý podtón vlasů, usazeniny | konzultace s kadeřníkem nebo koloristou |
| Ztráta lesku po létě | UV záření, chlór, slaná voda | klobouk, přípravek s ochranným faktorem, oplach po koupání |
Přechod na přirozenou šedou
Stále víc žen se rozhodne přestat šediny barvit a nechat vlasy dorůst v přirozeném odstínu. Přechod trvá tak dlouho, kolik potřebují obarvené délky k odrostení, takže u krátkých vlasů jde o měsíce, u dlouhých i o několik let. Kolik času to bude, napoví článek o tom, jak rychle vlasy rostou. Nejtěžší bývá období, kdy je u kořínků výrazná hranice mezi barvou a šedivou.
Jak hranici zjemnit
Nejrychlejší cestou je kratší střih, který obarvené délky odstraní najednou. Kdo se kratších vlasů bát nechce, může je stříhat postupně při každé návštěvě kadeřnictví. Další možností je poradit se s kadeřníkem o melírech nebo světlejších pramenech, které rozdíl mezi barvou a šedivou opticky zmírní. Pokud zvažujete barvu jen dočasně, AAD připomíná, že syntetické barvy mohou dráždit pokožku nebo vyvolat alergii.
Proč šediny nevytrhávat
Vytrhávání prvních šedivých vlasů je lákavé, zvlášť když jsou zatím jen dva nebo tři a na tmavém podkladu svítí. Nepomáhá ale. AAD uvádí, že vytrhávání může vést k prořídnutí vlasů a vytržený vlas doroste znovu šedý. Šetrnější je jednotlivý šedivý vlas zastřihnout nůžkami těsně u pokožky, nebo ho jednoduše nechat být.
Dá se šedivění zastavit
Podle MedlinePlus doplňky stravy, vitaminy ani jiné přípravky šedivění nezastaví ani nezpomalí. AAD dodává, že účinná léčba, která by vlasům vrátila barvu, zatím neexistuje a otázka zvratnosti potřebuje další výzkum. Zdravý životní styl, spánek, zvládání stresu, nekouření a ochrana před sluncem jsou podle akademie jen dočasná opatření, která šedivění úplně nezabrání. Výjimkou mohou být situace, kdy za šedinami stojí nedostatek některé živiny nebo jiný zdravotní problém, který lze řešit s lékařem.
Kdy k lékaři
Návštěvu dermatologa nebo praktického lékaře zvažte, když šediny přibývají nečekaně rychle nebo ve velmi mladém věku, když se objeví bílý pramen nebo světlé skvrny na kůži, nebo když šedivění provází únava, vypadávání vlasů či jiné změny. Dermatolog podle AAD dokáže určit, zda za šedinami nestojí onemocnění, a navrhnout další postup.
Šest pravidel pro šedivé vlasy
- Myjte vlasy hydratačním šamponem a po každém mytí použijte kondicionér na délky.
- Fialový šampon nechte působit krátce a používejte ho jen tehdy, když se objeví žlutý tón.
- Na vlhké vlasy před fénováním nanášejte tepelnou ochranu a fénujte na nižší teplotu.
- Na slunci noste klobouk nebo použijte vlasový přípravek s ochranným faktorem.
- Před bazénem chraňte vlasy olejem nebo bezoplachovým kondicionérem a po koupání je opláchněte.
- Šediny nevytrhávejte, raději je zastřihněte nebo nechte být.
Časté otázky
Proč vlasy šediví?
Vlasové folikuly s věkem tvoří méně pigmentu melaninu, takže nově dorůstající vlasy jsou světlejší a postupně šedé nebo bílé. Kdy šedivění začne a jak rychle postupuje, rozhodují hlavně geny. Roli může hrát i kouření, stres nebo některá onemocnění.
Jak vypadá správná péče o šedivé vlasy?
Péče o šedivé vlasy stojí na hydratačním šamponu, kondicionéru po každém mytí, tepelné ochraně a ochraně před sluncem. Fialový šampon se přidává jen podle potřeby, když se objeví žlutý tón. Pomáhá i méně stylingu a šetrné sušení bez tření ručníkem.
Proč šedivé vlasy žloutnou?
Žlutý nádech způsobují hlavně vnější vlivy, například tvrdá voda, slunce, horké stylingové nástroje, cigaretový kouř a usazeniny přípravků. Keratin vlasu je navíc sám o sobě nažloutlý a bez pigmentu se to víc ukáže. Většinou nejde o zdravotní problém, ale o kosmetickou záležitost.
Jak často používat fialový šampon na šedivé vlasy?
Fialový šampon patří do péče jen podle potřeby, typicky když se vrátí žlutý tón, ne při každém mytí. Na šedých vlasech působí rychle, proto začněte krátkou dobou a řiďte se obalem. Když žlutý tón přetrvává, poradí kadeřník nebo kolorista.
Může se šedivým vlasům vrátit barva?
Ověřená léčba, která by vlasům vrátila původní barvu, zatím neexistuje a vitaminy ani doplňky stravy šedivění nezastaví. Pokud za šedinami stojí nedostatek živin nebo jiný zdravotní problém, může jeho řešení šedivění zpomalit. Posoudit to by měl lékař.
Je špatné vytrhávat si šediny?
Ano, vytrhávání se nedoporučuje. Vytržený vlas doroste opět šedý a opakované vytrhávání může vést k prořídnutí vlasů. Šetrnější je šedivý vlas zastřihnout nůžkami u pokožky nebo ho nechat být.
Zdroje
Gray hair causes (aad.org), Aging changes in hair and nails (medlineplus.gov), Yellow tones in grey hair (wella.com)
