Alexia.cz · inspirace pro každý den
Malé nápady.
Hezčí každý den.
Móda, krása, domov i dobré jídlo. Čtení, ze kterého si něco odnesete do běžného života.
Vybrali jsme z magazínu
Najděte si své čtení
Co vás dnes zajímá?
Právě v magazínu
Nově na Alexii
Nejnovější čtení napříč rubrikami. Další nápady najdete v našem výběru nahoře.
-
Jak zalévat rostliny během dovolené
Samozávlažné systémy a knoty, přesun do stínu a rozdíl mezi krátkou a delší nepřítomností.
-
Úzkost: co to je a co pomáhá
Úzkost je pocit napětí a obav vztažený k budoucnosti, na rozdíl od strachu bývá mlhavá. Co ji živí, co pomáhá zvládat běžnou úzkost a kdy…
-
Když stres neodchází: co vám pomůže při napětí, únavě i nespavosti?
Občasná nervozita, únava nebo špatné spaní potkají každého. Ale co když se z těchto stavů stane každodenní realita? Chronický stres má negativní dopady na tělo…
-
Ryby: jak je vybrat a připravit
Čerstvá ryba má jasné oči, červené žábry a svěží vůni. Čím se liší tučné a libové ryby, proč se libová snadno přesuší a jak rybu…
-
Závratě: proč se točí hlava
Jak tělo udržuje rovnováhu, běžné příčiny závratí a kdy je točení hlavy varovný signál.
-
Antioxidanty a volné radikály: co za tím je
Volné radikály mohou poškozovat buňky, antioxidanty udrží rovnováhu. Kde je vzít z pestré stravy a proč megadávky doplňků nejsou lepší a superpotraviny jsou marketing.
Lidé za Alexií
Poznejte naši redakci.
Alexii tvoří Lenka Váhová a Libor Výborný. Seznamte se s redakcí a zjistěte, kam nám napsat.
O nás a kontakt →
Lenka VáhováČlánky autora →
Libor VýbornýČlánky autora →