Alexia.cz · inspirace pro každý den
Malé nápady.
Hezčí každý den.
Móda, krása, domov i dobré jídlo. Čtení, ze kterého si něco odnesete do běžného života.
Vybrali jsme z magazínu
Najděte si své čtení
Co vás dnes zajímá?
Právě v magazínu
Nově na Alexii
Nejnovější čtení napříč rubrikami. Další nápady najdete v našem výběru nahoře.
-
Krevní tlak: co to je a co ho ovlivňuje
Vysoký tlak zatěžuje srdce a cévy, ale obvykle nebolí, proto se má měřit. Co ho zvyšuje, co pomáhá životosprávou a proč cílové hodnoty určuje lékař.
-
Nespavost: proč nejde usnout
Druhy nespavosti, časté příčiny, začarovaný kruh úzkosti z nespaní a co pomáhá ho rozetnout.
-
Blízkost a intimita ve vztahu
Blízkost má rovinu emoční, fyzickou i sdílenou přítomnost a v dlouhém vztahu slábne kvůli rutině. Jak ji pěstovat všedními gesty, rozhovorem a opravdovou pozorností.
-
Jak říct ne bez výčitek
Proč je pro nás těžké odmítat a jak říct ne laskavě, ale pevně a bez pocitu viny.
-
Jak vybrat osvětlení do bytu
Vrstvy světla, teplá versus studená barva a proč jedno stropní světlo na místnost nestačí.
-
Cholesterol: co to je a co ho ovlivňuje
Cholesterol tělo potřebuje a většinu si tvoří samo. Čím se liší dobrý a špatný, proč vejce nejsou hlavní viník, co ho ovlivňuje a proč se…
Lidé za Alexií
Poznejte naši redakci.
Alexii tvoří Lenka Váhová a Libor Výborný. Seznamte se s redakcí a zjistěte, kam nám napsat.
O nás a kontakt →
Lenka VáhováČlánky autora →
Libor VýbornýČlánky autora →